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恋爱观的正确建立对青少年的健康成长有重要作用,正确认识爱情的本质,学会经营爱情,保护自己,是正确恋爱观建立的基础。为此,学校心理健康中心于5月26日下午4:00,为全校女生举办了“拥抱爱情,保护自我”心理健康专题讲座,这也是学校第十届“心动行动,青春追梦”心理健康月系列活动之一。学校心理健康中心、二级学院心理辅导站负责老师和全校女生代表参加了本次讲座。

本次讲座由心理健康中心主任范丽萍主持,宁夏医科大学教授李秋丽老师主讲。李秋丽老师结合心理学理论、咨询案例及相关研究数据为同学们献上了一场精彩纷呈,又中肯实用的讲解。她希望女同学们在坦然接受、勇敢追求爱情的同时,学会保护自我,要做好以下三点:第一,提高恋爱挫折承受能力。学习对挫折的“问题和情绪定向性应付”,通过增强理智感、分析原因、寻找解决问题的方法和途径来应对挫折;通过适当的情绪调节和注意力转移,来减轻痛苦。第二,摆正好心态,树立自尊、自爱、自强、自重的品格。面对追求,应该理智对待,不要被表面现象所迷惑,要深入了解对方,有自己的原则和底线,学会保护自己,真正对爱情负责。第三,正确处理爱情与学业的关系。大学生应该把学业放在首位,摆正爱情与学业的关系,爱情与学业相结合,生活才能展现出绚烂的青春魅力。

讲座在同学们的阵阵掌声中落下了帷幕,同学们纷纷表示,作为未来社会的栋梁,肩负着历史的重任,在未来的生活中,学会用自己年轻的心去感受生命的活力,不乱于心,不困于情,自尊自爱,自立自强,展现新时代青年大学生的风采。

(文/图 刘爱琴)

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